Gymball for Back Pain & Posture - Lucy Knight - Fit for Life Series [DVD]

Gymball for Back Pain & Posture - Lucy Knight - Fit for Life Series [DVD]

Gymball for Back Pain & Posture - Lucy Knight - Fit for Life Series [DVD]

Regular price €2,95
/
  • Gratis retourneren
  • Veilige betalingen
  • In stock
  • Backordered, shipping soon

Tax included. Shipping calculated at checkout.

BARCODE: 5016641118412
Bad posture is a bad habit that tends to come about through today s sedentary lifestyle. Days spent driving or slumped over a computer wreak havoc with our alignment and an increasing number of adults will suffer in their later years with back or neck pain due to these postural habits. This programme will look at ways of improving posture, strengthening essential postural and core muscles as well as mobilising the joints. We are going to counteract the amount of time spent leaning forwards, reducing the amount of stress placed on the spine and supporting joints and ligaments. We will also examine specific postural types offering exercises from throughout the programme particularly beneficial for each. The Ball is a fantastic tool for us to use to improve posture and strengthen those deep core muscles. Due to its unstable surface it is very difficult to slouch on as you would simply fall off! Everything we do on the ball works the small stabiliser muscles and due to its round nature, it allows us a much greater range of movement than if we were to perform the same exercise on the floor. Improving posture is not only to avoid back and neck pain. It can make you look slimmer, more attractive and it is a real reflection to the outside world of how we see ourselves. It improves breathing, circulation which can result in less cellulite as well as better overall functioning of the body. Ultimately though, having better posture, strength and mobility will not only reduce your risks of back or neck pain later in life, but will give you a renewed confidence and poise.

Alle bestellingen worden verzonden vanuit ons magazijn adres gevestigd op

Yachew LTD, Unit 45, Parkhall Business Village, Park Hall Rd, Stoke-On-Trent, Verenigd Koninkrijk.

De levertijden worden per product aangegeven en zijn een schatting van de verwerkingssnelheid en de vraag in het magazijn. Zie de pagina met het productoverzicht voor een schatting. Wij zullen ons best doen om ons aan de levertijden te houden, maar houdt u rekening met enige speling, vooral wanneer u op een van onze internationale webwinkels buiten het Verenigd Koninkrijk winkelt.

Houd er rekening mee dat grotere bestellingen met meerdere artikelen langer kunnen duren om te verwerken en dat het beter kan zijn om uw bestelling op te splitsen in kleinere zendingen voor snellere verwerkingstijden.

Houd er rekening mee dat ons magazijn is gesloten op Bank Holidays en wij doen geen bestellingen op deze dagen en zijn niet verdisconteerd in de geschatte levering windows.

VERENIGD KONINKRIJK LEVERING

Al onze UK orders worden verzonden via Royal Mail op een tracked service.

Voor de meeste van onze UK bestellingen ontvangt u een getimede levering venster en herschikking mogelijkheden met inbegrip van veilige plaats levering.

Standaard bijgehouden Levering - £2.99 (GRATIS meer dan £20) - Uw bestelling zou worden verwacht om aan te komen binnen 48-72 uur na verzending

.

Volgende dag Express Tracked - £3.99 Sommige van onze media catalogus en gemakkelijk te verzenden tems zijn beschikbaar voor express levering - alle bestellingen ontvangen voor 14.00 uur zullen wij leveren aan uw deur 7 dagen per week op een express volgende dag service. Als uw bestelling na 14.00 uur wordt geplaatst, wordt uw bestelling de volgende werkdag verwerkt.

*Gelet op deze service is niet gegarandeerd * maar we zullen ons best doen om de levering doelen te raken en natuurlijk vergoeden waar nodig.

INTERNATIONALE VERZENDOPTIES

Als uw bestelling binnen de EU wordt geleverd, moet u weten dat wij ons hebben aangesloten bij de Import One-Stop Shop (IOSS) van de EU.

Sinds 1 juli 2021 hoeft u geen extra BTW te betalen voor de levering van pakketten in Europa onder de 150 euro.

Europa - GRATIS boven €27.95 - Uw bestelling wordt verwacht aan te komen binnen 7-10 werkdagen na verzending. Het merendeel van de bestellingen zijn volledig traceerbaar, gebruiken we een verscheidenheid van levering partners, zie de kassa voor verdere details.

Verenigde Staten - VRIJ - Uw bestelling wordt verwacht aan te komen binnen 10-14 werkdagen na verzending. Niet-getraceerd. Wij gebruiken Royal Mail voor het merendeel van onze leveringen en DPD voor grotere zendingen.

Canada - GRATIS boven $39.00 - Uw bestelling wordt verwacht aan te komen binnen 10-14 werkdagen na verzending. Niet-getraceerd. Wij gebruiken Royal Mail voor het merendeel van onze leveringen en DPD voor grotere zendingen.

ANNULERINGEN / ORDERWIJZIGINGEN

U kunt annuleren of wijzigen elke bestelling voordat deze wordt verzonden, href="https://yachew.com/pages/contact-us>contact%20us%C2%A0to%20do%20so

.%C2%A0Please%20note%20that%20any%C2%A0amendments%20may%20result%20in%20a%20delay%20to%20dispatch%20your%20order.%20If%20your%20order%20has%20already%20been%20dispatched%20please%20contact%20us%20to%20arrange%20a%20return.

%0A%C2%A0%0AITEM%20NOT%20RECEIVED%0APlease%20note%20that%20if%20your%20Standard%20delivery%20order%20has%20not%20arrived%20within%202-4%20the%20above%20estimated%20delivery%20days,%20your%20order%20may%20still%20be%20in%20transit.%20Standard%20delivery%20cannot%20be%20reported%20as%20lost%20with%20the%20delivery%20company%20until%2010%20working%20days%20have%20elapsed.%20Als%20u%20vragen%20hebt%20over%20de%20levering%20of%20u%20denkt%20dat%20uw%20item%20verloren%20is,%20neem%20dan%20contact metons

op en wij zullen u verder helpen.

    Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.

    Customer Reviews

    Be the first to write a review
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    Recently viewed