Das komplette Kettlebell-Training [DVD]

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Paul Katami bringt sein charakteristisches Hollywood-Kettlebell-Workout direkt zu Ihnen nach Hause. Kettlebells gibt es schon seit Jahrhunderten und sie haben nachweislich dazu beigetragen, den Körper von Menschen zu verändern und ihr Fitnessniveau zu steigern. Als Kettlebell-Meisterlehrer hat Paul dieses 3-DVD-Boxset für Anfänger erstellt, um Ihnen ein Programm für zu Hause zu bieten, das speziell für die Verwendung einer Kettlebell mit mittlerem Gewicht entwickelt wurde. Pauls Kliniken vermitteln Ihnen alle Grundlagen und unterrichten Sie über die Sicherheit von Kettlebells. Dieses 180-minütige großartige Programm besteht aus: Ultimative Kettlebells für Anfänger: 25-minütiges Tutorial mit Schwerpunkt auf der richtigen Technik; 25-minütige, leicht zu erlernende Übungen und Kombinationen; 25-minütiges Kettlebell-Kore-Training. Kettlebell-Übungen: 35-minütiger Kettlebell-Kurs, der Sicherheit demonstriert und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Einstieg ins Kettlebell-Training bietet; 35-minütiges Kettlebell-Drills-Training; 15-minütige Kettlebell-Kore-Übungen mit spezifischen Kernübungen. Kettlebell-Kombinationen: 35-minütiger Kettlebell-Kurs, der Sicherheit demonstriert und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Einstieg mit Kettlebells bietet; 40-minütiges Kettlebell-Training mit Kombinationen; 15-minütige Kettlebell-Kore-Herausforderung

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Was ist der IOSS (Import One-Stop Shop)?

Der Import One-Stop Shop (IOSS) ist ein elektronisches Portal, das Unternehmen nutzen können, um ihre Mehrwertsteuerpflichten bei Fernverkäufen von importierten Waren zu erfüllen. Seit dem 1. Juli 2021 unterliegen alle in die EU importierten Waren mit einem Wert von bis zu 150 € der Mehrwertsteuer. Es sollten keine zusätzlichen Mehrwertsteuergebühren für die Lieferung von Paketen in Europa unter 150 € anfallen. Für Bestellungen über 150 € wird Ihre Bestellung DDU (Delivery Duty Unpaid) versendet.

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