Eine Nachricht von Coleen Nolan: Ich habe letztes Jahr mit meiner ersten DVD drei Kilo abgenommen, aber wie die meisten Frauen weiß ich, wie schwer es ist, die Pfunde dauerhaft loszuwerden. Der Schlüssel zum langfristigen Erfolg beim Abnehmen ist Motivation und mit meinem neuen DVD-Training habe ich weitere zwei Kilo abgenommen und bin jetzt schlanker als je zuvor! Ich war fest entschlossen, nicht nur weiter abzunehmen, sondern den Körper zu erreichen, von dem ich immer geträumt habe, und gemeinsam mit meinem Trainer Mikey haben wir das ultimative Tanztraining für jedes Alter entwickelt, das Ihnen dabei hilft, fit und geschliffen zu sein Ergebnisse, die es mir gegeben hat. Es enthält auch einen fantastischen Soundtrack, mit dem Sie im Handumdrehen Ihre Pfunde verbrennen können. Titelliste Cameo – Word Up Kool & the Gang – Celebration Gloria Gaynor – I Will Survive The Nolans – I’m in the Mood for Dancing Lipps Inc. – Funky Town The Trammps – Disco Inferno Donna Summer – Hot Stuff Evelyn „Champagne“ King - Shame Brothers Johnson - Stomp Rose Royce - Is it Love You're After Baccara - Yes Sir, I Can Boogie Sister Sledge - Lost in Music The Nolans - Chemistry The Nolans - Attention to Me The Nolans - Don't Make Waves Kapitel 1 . Disco Warm Up 2. Disco Aerobics – Lo Heat – Aerobics mit geringer Belastung 3. Disco Aerobics – Inferno – hochintensive Aerobics zur Fettverbrennung 4. Disco Tone – Conditioning Burn – Konditionierung des Ober- und Unterkörpers 5. Disco Tone – Kondition und Balance – Konditionierung des gesamten Körpers 6. Disco Core – Floor Moves – Bauch- und Rückenstraffung 7. Disco Cool Down Synopsis Mit verführerischen Disco-Klassikern wie „Celebration“ von Kool And The Gang, „Hot Stuff“ von Donna Summer und „I'm In“ von Nolan „The Moon For Dancing“ und „I Will Survive“ von Gloria Gaynor präsentiert Coleen Nolan dieses innovative Workout. Nachdem Nolan letztes Jahr drei Steine ​​mit dem siegreichen Fitnessprogramm verloren hatte, kehrt sie mit einem zurück, der ihr geholfen hat, weitere zwei Steine ​​zu verlieren. Wer gesagt hat, dass Training langweilig sei, hat wahrscheinlich noch nie von Coleen Nolans großartigem DiscoBurn-System gehört! Schlank, fest und straff beim Tanzen und Spaß haben mit Coleens einfachen und für jedes Alter geeigneten Routinen.