Fitnesstrainerin Dee Thresher testet Charlie Brooks in diesem Fitness-Guide auf Herz und Nieren. Beginnend mit einem Aufwärmen demonstriert der Guide anschließend Bewegungen rund um Disco, Kampf, hohe Intensität und ein Pilates-Cool-Down. Amazon.co.uk-Rezension Eine der gefeiertsten Promi-Fitness-DVDs der letzten Zeit, Charlie Brooks? In „Vor und nach dem Training“ testet Fitnesstrainerin Dee Thresher den ehemaligen Soap-Star mit einer Reihe von fünf zehnminütigen Trainingseinheiten auf Herz und Nieren. Brooks selbst behauptet, mit den Übungen auf der CD bereits ein paar Steine ​​verloren zu haben, und es ist leicht zu glauben, warum. Und anstatt sich, wie manche in diesem Genre es vorziehen, stark auf die Berühmtheit zu konzentrieren, legt diese Fitness-Scheibe den Schwerpunkt auf die Trainingsroutinen. Sie werden klar erklärt, sind einfach zu befolgen und bieten genug Abwechslung, damit keine Langeweile aufkommt. Die Übungen haben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade, und wenn Sie nicht bereits kampffit sind, ist es möglich, dass Sie in den ersten Tagen Schwierigkeiten damit haben. Aber genau darum geht es. Und da keines der Workouts länger dauert, gibt es kaum einen Grund, nicht motiviert zu bleiben. Sicherlich werden Sie am Ende hart arbeiten müssen, aber auf dieser CD gibt es nichts, das länger hält als erwartet. Es ist vielleicht überraschend, eine Fitness-DVD zu finden, die so viel Anerkennung gefunden hat, aber nachdem man Charlie Brooks gefolgt ist? Vor und nach dem Training durch, das Lob ist wohlverdient. Wenn Sie also jemals von einer Promi-Workout-CD frustriert waren, bei der es nachweislich mehr um ersteres als um letzteres geht, dann wird dies eine sehr willkommene Belohnung sein.--Ann Foster