Yoga leicht gemacht – Die ultimative Sammlung – 12 kompakte Workouts für Anfänger & [DVD]

Zusammenfassung Vielleicht haben Sie noch nie zuvor Yoga ausprobiert, wollten es aber doch einmal ausprobieren, oder Sie haben vielleicht schon einmal Yoga gemacht, wollten sich aber noch weiter anstrengen, und jetzt können Sie dies mit der „Yoga Made Simple“, der ultimativen Kollektion mit 12 fantastischen und effektiven Workouts. Wer auch immer Sie sind und welches Niveau Sie haben, diese Serie hilft Ihnen dabei, sich in allen Aspekten des Yoga zurechtzufinden, von praktischen Yoga-Tipps über das Erlernen neuer informativer Fakten bis hin zum Üben jedes speziell entwickelten Trainings, um Ihre Körperhaltung, Ihren Tonus, Ihre Flexibilität und Ihren Geist zu verbessern . Während das Trainingselement des Programms speziell für Anfänger und Fortgeschrittene entwickelt wurde, gibt es während des gesamten Trainings Optionen, mit denen Sie jede Bewegung einfacher oder schwieriger machen können, um sicherzustellen, dass sie für Sie unabhängig von Ihrem aktuellen Niveau effektiv funktioniert. Die Ultimate Collection bietet Ihnen eine echte Chance, den Prozess und die Vorteile, die Yoga mit sich bringen kann, kennenzulernen und sich darauf einzulassen. Das Programm ist in 12 spannende Trainingseinheiten unterteilt, die sich jeweils auf einen bestimmten Bereich wie Kraft, Fitness, Tonus und Flexibilität konzentrieren. Jeder Abschnitt wird außerdem voller unterhaltsamer und ansprechender Informationen sein, um das gesamte Erlebnis noch zugänglicher und ansprechender zu machen. Diese ultimative Sammlung bietet Ihnen eine große Vielfalt an Workouts und Informationen. Wenn Sie also regelmäßig Yoga praktizieren, werden Sie den Unterschied sowohl in Ihrem Körper als auch in Ihrem Geist wirklich bemerken und den Vorteil spüren, dass Sie sich fitter, fester und viel energiegeladener und positiver fühlen.